Добавки компаній Now Foods, Jarrow Formulas, Solgar, 21st Century і Thompson є найкращим вибором для людей, які планують використовувати їх для підтримання рівня вітаміну B9 у крові в межах норми. Продукти від Life Extension, Thorne Research – це вибір людей, які потребують лікування дефіциту фолієвої кислоти.
Метилфолат: має безліч назв, включаючи L-5-метилфолат, L-метилфолат, метилфолат, 5-MTHF та інші. Це природна форма фолієвої кислоти, яка легко засвоюється організмом.
у разі дефіциту фолієвої кислоти – 400-800 мкг на добу, вагітним і жінкам, які годують груддю, з нестачею цієї речовини рекомендовано 800 мкг один раз на день.