" Стримувати чхання, затискаючи ніздрі та рот, – небезпечний маневр, і його варто уникати, – пояснює доктор Ян Ваньдін із лікарні міста Лестер. – Це може призвести до таких ускладнень, як пневмомедіастинум, перфорація барабанної перетинки і навіть розрив аневризми головного мозку".
Не потрібно придушувати чхання або намагатися зробити це тихіше. Закривання носа для стримування чхання може призвести до пошкодження барабанної перетинки, травм шийних хребців. Крім цього, в мозок може потрапити зайве повітря. Затримка дихання може призвести до розриву судин очей або кровотечі з носа.
Якщо із собою немає серветки чи хустинки – чхайте або кашляйте у згин ліктя чи рукава. Це вбереже руки від мікробів і знизить ризик передачі інфекції іншим людям. За можливості відвертайтеся від людей, коли кашляєте або чхаєте, а ще краще відійти на 1,5 – 2 метри.