Які найкращі вітаміни омега 3?

• Solgar, омега-3, ЕПК і ДГК, потрійної концентрації, 950 мг
• Carlson Labs, норвезька серія
• California Gold Nutrition, омега 800.
• Sports Research омега-3.
• Zolten Tabs Омега-3 .
• Thorne Research, Super EPA Pro.
• Nordic Naturals, Ultimate Omega.
• Oslomega, Норвезька серія

Омега-3 – це скорочена назва цілої низки омега-3-ненасичених жирних кислот. Всього їх 11, але найважливішими для здоров’я вчені вважають альфа-ліноленову (АЛК), ейкозапентаєнову (ЕПК) і докозагексаєнову (ДГК) кислоти.

Омега-3 поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК) є найціннішим джерелом здоров’я для жінок. Омега-3 – це незамінні жири, які не синтезуються в потрібних кількостях в організмі та є одним із необхідних компонентів повноцінного здорового харчування.