Під час заняття фехтуванням задіяні всі групи м’язів, як дрібні, так і великі: і спина, і біцепс із трицепсом, і грудні м’язи. Але основне навантаження йде на ноги, які постійно перебувають у русі.Jun 24, 2014
Фехтування корисне для нервової системи: виплеск емоцій під час поєдинку дає змогу організму справлятися зі стресами, нервозністю і поганим настроєм. Розвивається самоконтроль і стресостійкість. Тренуються всі групи м’язів. Поліпшується координація рухів, спритність і швидкість реакцій.
Фехтування – це олімпійський вид спорту, суть якого полягає у веденні бою з використанням холодної зброї. Розрізняють такі види спортивного фехтування: на рапірах, на шаблях, на шпагах. Фехтувальникам необхідно завдати укол супернику і відбивати або уникати уколів по собі.
Екіпірування для занять фехтуванням – це шолом, куртка і спеціальна рукавичка. На перших порах буде достатньо придбати рукавичку. Її вартість коливається від 1000 руб.