Ідеальний житній хлібець випікається з житнього та гречаного борошна. Цей вид вважається найдієтичнішим і найкориснішим для тих, хто мріє скинути парочку зайвих кілограмів. Житні хрусткі снеки з висівками – ідеальний перекус у період розвантажувальних днів.14 Nov 2022
Житні хлібці – найпоширеніші вироби для схуднення, які купують як замінник хліба. Вони містять на 50% менше калорій, але в 4 рази більше клітковини. Найчастіше житні снеки виготовляють разом із пшеничними висівками.
Хлібці з висівками мають малу калорійність (всього 150 Ккал/100 г), містять багато корисної клітковини. Дієтологи вважають, що це ідеальний замінник хліба при схудненні. У складі висівкових снеків міститься не цукор, а полісахариди, тому продукт використовують під час багатьох медичних дієт (лікувальних столів).
Найкориснішими є пшеничні хлібці, приготовані методом екструзії. У них міститься бор, який сприяє зростанню м’язової маси та допомагає підтримувати психоемоційне здоров’я. Гречані хлібці – чудовий варіант для тих, хто хоче схуднути.