Види

КрупаКруп’яна культура
КускусТверді сорти пшениці
Полб’янаПолб’яна пшениця
Вівсяна крупа подрібнена і недроблена, плющена, вівсяні пластівці (“Геркулес”), толокноОвес посівний
Гречана: ядриця пропарена і непропарена, проділ, смоленська крупаГречка посівна

Злакові пластівці – оброблені паром і сплющені зерна злакових рослин. Пластівці роблять із вівсяної, житньої, пшеничної, ячмінної та гречаної крупи. На деяких виробництвах пропарювання зерна замінюють на мікронізацію – обробку інфрачервоними променями.

9 корисних безглютенових злаків

  • Рис Коричневий або нешліфований рис – це необроблений попередник звичного нам білого рису. …
  • Кіноа Кіноа останнім часом стало одним із найпопулярніших безглютенових зерен. …
  • Овес Овес дуже корисний для здоров’я. …
  • Гречана крупа …
  • Амарант …
  • Кукурудза …
  • Сорго …
  • Просо