Як знизити тиск за 2 хвилини без таблеток?
2. Для швидкого зниження тиску рекомендується використовувати холодну воду. Можна потримати під струменем холодної води руки до передпліч, поплескати в обличчя, змочити серветки бавовняні і прикласти їх до щитовидної залози і сонячного сплетення.
Як зрозуміти, що тиск від нервів?
Фізичні – запаморочення, стислі щелепи, головний біль, порушене травлення, напружені м'язи, погіршений сон, прискорене серцебиття, шум у вухах, сутула поза, пітливість долонь, втома, знесилення, тремтіння, збільшення або втрата у вазі.