Ортопедична подушка – це невід'ємний елемент піклування про здоров'я дитини. Вона сприяє правильному формуванню хребта, забезпечує комфортний сон та запобігає виникненню проблем зі спиною. Однак, щоб отримати всі переваги від використання дитячої ортопедичної подушки, необхідно правильно її вибрати та використати.
Перед покупкою ортопедичної подушки необхідно врахувати кілька факторів. Насамперед, вона має бути відповідного розміру для дитини. Недостатньо дізнатися вік і вибрати подушку потрібного розміру – необхідно виміряти довжину плечового пояса та висоту шийки матки дитини, щоб подушка максимально відповідала його фізіологічним особливостям.
Ще одним важливим аспектом вибору ортопедичної подушки є її наповнювач. Переважним варіантом є натуральний матеріал, такий як бавовна або латекс. Він дихає, запобігає розвитку алергічних реакцій та забезпечує комфортний сон дитині. Також необхідно звернути увагу на жорсткість подушки – вона має бути достатньо м'якою, щоб забезпечувати зручну підтримку голови та шийки матки.
| Крок | Дія |
|---|---|
| 1 | Виберіть подушку правильного розміру для вашої дитини |
| 2 | Переконайтеся, що подушка має правильну форму, щоб підтримувати шийний хребет |
| 3 | Розмістіть подушку на матраці або ліжку, щоб вона була зручною для дитини |
| 4 | Вкажіть дитині, як правильно покласти голову на подушку |
| 5 | Переконайтеся, що подушка не надто висока або низька для дитини |
| 6 | Перевірте, що дитина спить на спині або на боці, щоб максимально підтримувати правильне положення голови та шийного хребта |
| 7 | Надайте дитині комфортні умови для сну, щоб вона могла повністю розслабитися на подушці |
| 8 | Чистіть і підтримуйте подушку в хорошому стані, дотримуючись інструкцій виробника |
Вкладати новонароджених у ортопедичну подушку на спину потрібно так, щоб валик меншої висоти розташовувався під шиєю. Якщо ви укладаєте немовля на бік, то під шиєю немовля повинен розташовуватися високий валик.1 січ. 2023 р.
Як спати на дитячій ортопедичній подушці?
Правильний сон на ортопедичній подушці Призначення ортопедичної подушки полягає в тому, щоб підтримувати оптимальне положення шиї та голови під час сну. У такому положенні голова разом із шиєю повинні розташовуватися на одній лінії з тілом.
Як правильно використовувати ортопедичну подушку?
Для того щоб правильно спати на ортопедичній подушці необхідно лягти так, щоб вона підтримувала шию в природному положенні. Не слід схиляти голову ні вперед, ні назад. Рекомендується спати на спині або на боці, зручно розмістивши голову та шию на подушці, а плечі – на матраці.
Як правильно класти голову на ортопедичну подушку?
«На ортопедичній подушці сплять так само, як і на звичайній. Вона повинна розташовуватися в області шиї, щоб голова та шия знаходилися на одній прямій з тулубом.