Після 13 тижнів ситуація змінюється. Матка починає збільшуватися в розмірах, животик підростає і може заважати жінці. Але якщо дуже хочеться, то до 20 тижнів можна недовго полежати на животі. З 21 тижня лікарі категорично забороняють сон та відпочинок на животі.
Насправді, спати на животі без шкоди для дитини можна, можливо протягом першого триместру вагітності, тобто до 12 тижнів. У цьому періоді матка знаходиться в порожнині малого тазу, і ви своїм становищем під час сну зовсім не впливаєте на кровопостачання плода.
Цією звичкою доведеться пожертвувати, так як це небезпечно для розвитку плода. Якщо у перші три місяці вагітності жінка ще може спати у тій позі, в якій вона звикла і їй комфортно, то вже після першого триместру зростаючий живіт не дозволить безпечно лежати у такій позі.
У третьому триместрі вагітності майбутній мамі не рекомендується спати на спині. У цей період матка вже досягає великих розмірів, тому в лежачому положенні вона сильно тисне на нижню порожню вену.