Найкраще почати давати невеликий шматочок добре звареного курячого або перепелиного жовтка. Розмір першої порції становить приблизно 1/10 курячого або 1/5 перепелиного яйця. Протягом тижня її можна збільшити до 1/4 і 1/2 відповідно.
7 місяців Зазвичай жовток рекомендується вводити в харчування з 7 місяців. Але, можливо, оцінивши стан здоров’я малюка, педіатр запропонує ввести його дещо пізніше. – Не давайте білок. Саме білок частіше викликає алергію, і тому одразу давати яйця цілком не варто.
Комаровський рекомендує введення овочів і фруктів тільки до 8 місяця життя малюка. При цьому починати потрібно з овочевих відварів і тільки після них можна пропонувати немовляті овочеве пюре або суп. Через 2 тижні в раціон можна додати жовток яйця і м’ясо.