Ванна допомагає від болю і втоми Якщо ви повернулися додому після важкого тренування або старанної прополки бур’янів на дачі, тепла ванна – те, що потрібно, щоб зняти м’язовий біль. Дослідження вчених Університету Еребру у Швеції показують, що нагрівання м’язів після фізичної активності допомагає їм відновитися.06-Jun-2020
Ванна кімната, ванна, мильня – приміщення, де міститься ванна, у квартирі або житловому будинку, призначене для купання або прийняття душу (душова).
Гаряча ванна (до 43 градусів, для найвідважніших) знижує тиск, розслабляє, знімає напругу з м’язів, розпарює шкіру і готує її до пілінгу. Перебувати в такій воді можна не довше п’яти хвилин.
За довшого перебування у ванні підвищується ймовірність негативного впливу на серце і судини, для шкіри також шкідливе тривале перебування в гарячій воді – прискорюється процес старіння. Лікар не радить щодня користуватися мочалкою, її краще замінити м’яким гелем для душу.