Алкоголь токсичний Організм ідентифікує алкоголь як токсин та кидає всі сили на його переробку. Тому все, що було з'їдено разом із міцним напоєм (білки, жири та вуглеводи), відкладається в жир.9 Aug 2021
Оскільки алкоголь – Це отрута, ваше тіло намагається швидше переробити його. Поки що організм справляється з алкоголем, Спалювання жирів пригнічується на 73%. Тому жири та вуглеводи, які ви споживаєте разом з алкоголем, з найбільшою ймовірністю перетворяться на зайві кілограми.
Краще їсти нежирне м'ясо птиці, рибу, овочі чи фрукти.
- Пийте спиртне якомога повільніше. …
- У перервах між порціями алкоголю пийте більше води. …
- Намагайтеся не пити газованих напоїв. …
- Уповільнюють всмоктування спирту звані дублячі речовини. …
- У день вживання спиртних напоїв постарайтеся виключити солодощі.
Які органи страждають від алкоголю: головний мозок; серце; печінка; підшлункова залоза; нирки. Етиловий спирт, що міститься у спиртних напоях, негативно діє на головний мозок людини.