Спортсмени вживають протеїн для набору м'язової маси, сили та витривалості. Крім того, після тривалих тренувань відбуваються розриви м'язів і для регенерації тканин організм повинен отримати білок для відновлення. Прийом протеїну також допомагає запобігти втраті м'язової маси під час схуднення.21 лют. 2022 р.
Що протеїн робить із тілом?
Дія протеїну на організм Речовини швидко надходять у кров, активізують метаболізм. Елементи протеїнового харчування перетворюються на амінокислоти. Вони є будівельним матеріалом для утворення нових м'язових тканин. Через деякий час при поєднанні з регулярними тренуваннями стає помітним зростання м'язів.
Чим корисний спортивний протеїн?
Протеїн складається з амінокислот, які є основою для будівництва нових клітин та тканин в організмі. Він також необхідний для синтезу гормонів та ферментів, які регулюють багато процесів в організмі.