Висновок Фолієва кислота важлива для утворення нових клітин крові, біохімічних реакцій, функціонування нервової системи, репродуктивного здоров'я обох статей. Для підтримки оптимального рівня вітаміну В9 у крові необхідне його щоденне надходження до організму.Feb 16, 2021
Рекомендовані кількості фолієвої кислоти до 400 мкг на добу можна приймати без призначення лікаря [1], а ось великі кількості або випадки виявленої нестачі фолієвої кислоти варто обговорити із фахівцем.
Наслідки дефіциту фолієвої кислоти Дефіцит фолієвої кислоти викликає психічні розлади (депресію, апатію, фобії), порушення у функціонуванні головного мозку та нервової системи в цілому.
(Фолієва кислота) Дефіцит веде до мегалобластної анемії (не відмінною від дефіциту вітаміну B12). Його дефіцит у матері збільшує ризик виникнення уроджених дефектів нервової трубки.