Лікарі не радять довго приймати гарячу ванну, часто мити голову і щодня користуватися мочалкою. Про це розповів завідувач відділення допомоги вдома поліклініки № 121 Московського департаменту охорони здоров’я Василь Фролов, пише агентство новин “Москва”.
Гаряча вода – близько сорока-сорока п’яти градусів за Цельсієм добре впливає на шкірні покриви, розширює пори, швидко видаляє бруд і надлишок сала. Також занурення в таку воду стимулює в людини обмін речовин і добре впливає на судини, вони розширюються, прочищаються, поліпшується дихання.
Один раз на тиждень благотворно позначиться відвідування лазні з прогріванням організму і контрастним обмиванням. Не рекомендується довше п’яти хвилин приймати гарячі ванни, температура яких до 40 градусів, у ванні з водою до 35 градусів можливе перебування до 15 хвилин”, – сказав він.