Чи можна при артрозі багато ходити?

Заняття не мають протипоказань. Ходити можна в будь-якому віці, навіть за сильно розвиненого артрозу суглобів.

Слід уникати необдуманих навантажень. Навіть ходьба за артрозу не має бути тривалою, бо надмірне навантаження на суглоби сприятиме подальшому їхньому руйнуванню.

За артрозу колінного суглоба відмовтеся від: Спорт, тренування в залі, біг, стрибки протипоказані за артрозу колінного суглоба. Потрібно забути про жими стоячи з великою вагою, аеробіку та інші асиметричні вправи. Зовсім виключати рух в ураженому суглобі теж не можна, інакше він втратить свою рухливість.

Найчастіше використовують такі препарати: диклофенак, німесулід, індометацин, парацетамол. Їх можна застосовувати у вигляді таблеток, ректальних свічок і порошку. Але пам’ятайте, що самолікування неприпустиме, підбір і дозу лікувального препарату від артрозу здійснює лікар-ревматолог.