Чи можна дітям келп?

Не рекомендується використовувати келп у дітей віком до 3 років .

Згідно з рекомендаціями ВООЗ, діти віком до 6 років повинні щодня отримувати 90 мкг, 6-12 років – 120 мкг, старше 12 років і дорослі – 150 мкг, а вагітні та жінки, які годують груддю, – 200 мкг йоду на добу (WHO, 2007).

Келп не рекомендований особам із гіпертиреозом (14, 22). В опублікованих звітах описується інформація про те, що прийом великих доз водоростей може призвести до появи акне. Можливо, такий ефект також пояснюється надмірним надходженням йоду в організм.

Йодомарин здебільшого спрямований на функцію щитоподібної залози, що також відповідає і функції рослини. Однак вплив йодомарину на інші функції набагато слабший. Таким чином, обираючи келп або йодомарин, можна зробити однозначний вибір на користь келпа.