Приймати хондропротектори рекомендується під час їжі або після нього. Вживати добавку натще можна лише за призначенням лікаря. Максимальну користь препарати з глюкозаміном і хондроїтином принесуть, якщо через півгодини після прийому добавки виконати фізичні вправи, що щадять.14 квіт. 2021 р.
Як краще пити хондроїтин?
Хондроїтин приймають по 400 мг тричі на день або по 600 мг двічі. Перевищувати дозу 1200 мг не рекомендується. Приймати спортивні добавки слід під час або після їди. У цьому випадку стійкий результат спостерігатиметься вже через два тижні. Збережена копія
Чи можна приймати разом хондроїтин та колаген?
Рекомендуємо Вам приймати колаген з хондроїтином та глюкозаміном. Ці ефективні хондропротектори допоможуть відновлювати суглоби.