Їмо і худнемо, 10 продуктів майже без калорій
- Бульйон (10 кал / тарілка) Не дарма бульйони в честі у дієтологів. …
- Кисле молоко 2,5% (53 калорії / 100 г) …
- Вода (0 кал) і зелений чай (5 кал / 100г) …
- Помідор (18 кал/100 г) …
- Капуста (25 кал/100 г) …
- Солодкий перець (30 кал / 100 г) …
- Кабачок (17кал/100 г) …
- Селера (16 кал/100 г)
Найнизькокалорійніші продукти – до 40 ккал на 100 г:
- Селера стеблова;
- Огірки;
- Редис і дайкон;
- Помідори свіжі;
- Печериці;
- Капуста всіх видів, свіжа і квашена, крім корейських салатів;
- Уся листова салатна зелень Смачні та корисні – 40-100 ккал:
- Банани, виноград, манго, хурма (не більше 100-150 г на день);
Ці 10 продуктів допомагають спалювати більше калорій , ніж містять самі…. З’їсти і схуднути: 10 продуктів, які спалюють калорії
- Грейпфрут …
- Селера …
- Авокадо …
- Цілісні злаки …
- Броколі …
- Зелений чай …
- Омега-3. …
- Кава