Єдина вимога до світильника над обіднім столом: він не повинен давати яскраве світло. Що стосується оптимальної відстані від поверхні столу до лампи, то вона має становити не менше 50 см. При цьому джерело світла має перебувати на рівні очей людей, які сидять за столом.
Люстра над столом має відповідати розміру кімнати і ширині обідньої зони, інакше вона буде тиснути своїм об’ємом. Вона в жодному разі не має бути більшою за діаметр самого столу – тому, щоб вибрати розмір люстри, віднімайте приблизно 30 см від діаметра столу.
Ми рекомендуємо, щоб ширина або діаметр люстри становила від 1/2 до 2/3 ширини обіднього столу. Припустимо, що ваш обідній стіл завширшки 80 см і завдовжки 170 см. Якщо ви обираєте круглу люстру, її діаметр має становити від 40 (80 x 0,5) до 53 (80 x 0,75) сантиметрів.
Бажано, щоб на робоче місце було спрямоване пряме світло, а навколо було фонове освітлення. Оптимальний варіант – кабінет освітлений за допомогою розсіяного стельового освітлення, а на робоче місце спрямоване світло в два-три рази яскравіше. Не варто використовувати потужні лампи. А все тому, що інтенсивне світло стомлює.