Яка кількість ударів серця за хвилину?

За різними даними в нормі в дорослих він коливається в межах 60-80, 60-90 ударів за хвилину. Число пульсових ударів дорівнює частоті серцевих скорочень (ЧСС), тобто в нормі не повинно бути так званого дефіциту пульсу (ситуація, коли його частота менша за ЧСС).

Як ішлося раніше, норма пульсу у жінок у молодому і середньому віці становить близько 60-90 ударів на хвилину в спокої. Це досить широкий діапазон, у якому ЧСС може коливатися. У молодому віці показники в спокої можуть досягати 70-85 ударів, тоді як у літніх – бути нижчими (65 уд.).

– Пульс вище 90 свідчить про тахікардію. Менше 60 – про брадикардію. Пульс понад 120 є небезпечним і свідчить про шлуночкову тахікардію, яка може призвести до зупинки серця. Такий пульс у спокійному стані є граничним, межу якого переступати небезпечно, – додав кардіолог.

Максимальний пульс – це найбільша частота серцевого ритму під час фізичних навантажень. Розрахувати свій можливий максимальний пульс можна за формулою: 220 – ваш вік = максимальний пульс. Наприклад, для людини 40 років показник дорівнюватиме 180 ударам на хвилину.