Футбол вимагає від спортсменів не лише технічних навичок та тактичної грамотності, а й певної фізичної підготовки. Щоб бути успішним футболістом, гравець повинен мати певну форму і фізичні якості.
Перше, на що звертають увагу тренери, це витривалість. Футбол – динамічна гра, яка потребує високої фізичної активності протягом усього матчу. Гравцю необхідно мати високий рівень витривалості, щоб пройти достатню кількість кілометрів та бігати на високій швидкості протягом 90 хвилин.
Друга важлива якість – швидкість. Футболіст повинен бути швидким, щоб ефективно пересуватися полем і вибігати у відповідь на паси. Швидкі гравці можуть легко обходити своїх опонентів і створювати небезпеку для воріт.
Важливим аспектом є сила. Футбол – контактний вид спорту, в якому гравці часто стикаються суперниками. Футболісту необхідна сила, щоб чинити опір силі супротивника, боротися за м'яч і вигравати повітряні єдиноборства.
Окрім цього, гнучкість та координація рухів також дуже важливі для футболіста. Гнучкість дозволяє гравцеві легко виконувати складні рухи та уникати травм, а координація допомагає бути точним у пасах та ударами по воротах.
| Форма | Опис |
|---|---|
| Футболка | Зазвичай виготовляється із синтетичних матеріалів та має вільну посадку для забезпечення комфорту та свободи рухів. |
| Шорти | Короткі штани, також виготовляються із синтетичних матеріалів та мають вільний крій для забезпечення легкості та зручності. |
| Гетри | Панчохи або шкарпетки, які одягаються поверх кісточок і можуть бути стиснутими, щоб забезпечити підтримку м'язів та запобігти травмам. |
| Кросівки | Спеціальне взуття для футболу, зазвичай із плоскою підошвою та шипами або виступами для кращого зчеплення з поверхнею поля. |
| Рукавички воротаря | Тільки для воротарів, рукавички забезпечують захист та кращу амортизацію під час падіння та відбиття ударів. |
Традиційне екіпірування футболіста складається з майки (може бути футболка або реглан), спортивних шортів (штанів, трико) та бутс. Ще до атрибутів гравця належать гетри.
Яка форма потрібна для футболу?
На даний момент найпрактичніший варіант. високотехнологічний поліестер. Це синтетичний матеріал, який регулює тепловіддачу та відводить вологу, тому форма залишається сухою навіть при тривалому фізичному навантаженні. Одяг з поліестеру не меніться і не вицвітає від великої кількості прань.
Яку форму мають футболісти?
Основний елемент форми футболіста футболка. На задній частині, тобто на спині футболки кожного гравця, нанесено номер, під яким цей гравець грає в команді, він служить для ідентифікації відповідного футболіста на полі під час гри.
Чому у футболістів синтетична форма?
Вони не вбирають вологу і швидко сохнуть формі легко зробити отвори для додаткової вентиляції Одяг більш міцний і довговічний: синтетика набагато довше не втрачає свій зовнішній вигляд навіть після численних прань Такі речі легші та еластичніші, тому краще сідають по тілу і не сковують рухи
Навіщо потрібна 3 форма у футболі?
Футбольні клуби стали обзаводиться третіми варіантами форми з 1930-х років. У регламенті Кубка Англії було прописано необхідність зміни форми командами у разі збігу основних кольорів. Так як і запасні комплекти могли виявитися схожими, напоготові тримався і третій вид футболок.