Як очистити організм за 3 дні?
Зразкове меню детокс-дієти на 3 дні
- Сніданок: фруктовий салат. Зелений чай з імбиром.
- Другий сніданок: овочевий, фруктовий або комбінований смузі.
- Обід: суп з нутом, броколі та будь-якими іншими овочами. Овочі на пару або фруктовий салат.
- Вечеря: тушковані овочі. Імбирний чай.
Як зняти інтоксикацію організму в домашніх умовах?
Відомо що кращі продукти для детоксу – зелені овочі: спаржа, селера, броколі, огірок тощо. буд. Вони сприяють виведенню токсинів з організму та максимально прискорюють метаболізм.. Щоб ШКТ працював як годинник, потрібно періодично насичувати його тим, що йому потрібне.