Сир, залежно від виду, може засвоюватися від півтори до трьох годин — це довше за будь-які інші кисломолочні продукти. Тому гастроентерологи рекомендують вживати його у першій половині дня. Дієтою виключно з сиру не варто захоплюватися більше 3-5 діб.13 жовт. 2021 р.
Скільки часу перетравлюється сир?
Перетравлення молочних продуктів У середньому знежирене молоко та нежирний сир (наприклад, нежирний сир або рикотта) перетравлюються за 1,5 години, тоді як цільномолочний сир і м'які сири залишають ваш шлунок через 2 години.. Збережена копія
Скільки міститься сир У шлунку?
Скільки перетравлюється сир Наприклад, якщо Ви його з'їсте в обід – він уже вирушить у кишечник через 2 години. Якщо ж Ви з'їли його вранці або ввечері – час збільшується до 3 годин і навіть більше (наприклад, якщо Ви його поїли перед сном). Збережена копія