Для схуднення найефективніші – холодні обгортання. Організм, відчуваючи холод, витрачатиме енергію і, відповідно, калорії, щоб зігрітися. Тому, після курсу холодних обгортань ви зможете досягти бажаного ефекту.

Цікавий факт: з 22-ї до 24-ї години вечора наш організм виробляє соматропін – гормон, що сприяє схудненню за рахунок піцесів метаболізму. Підкріпивши дію гормону обгортаннями, можна реально домогтися гарного результату в короткі терміни.

Процедура проводиться в кілька етапів:

  1. Очищення шкіри скрабом або пінками.
  2. Осушення рушником.
  3. М’яке втирання складу круговими рухами по всій поверхні живота (шкіра не повинна червоніти).
  4. Обгортання харчовою плівкою (у 2-3 шари).
  5. Укутування в теплі речі (вовняний светр, плед).