Вівсяне молоко містить більше харчових волокон, ніж інше рослинне молоко, тому воно сприяє здоровому травленню. Клітковина відіграє ключову роль у регулюванні рівня глюкози в крові, зв’язуванні холестерину і, таким чином, допомагає відчувати себе ситим набагато довше.22 Aug 2017
Для чого п’ють вівсяне молочко?
У молоці багато клітковини, що стимулює травлення, очищає організм. Регулярне вживання вівсяного молока дає змогу контролювати рівень цукру в крові, зміцнює імунітет, є профілактикою захворювань серцево-судинної системи та діабету.
Кому протипоказане вівсяне молоко?
Шкода і протипоказання до вживання У складі вівсяного молока може бути присутній глютен. Напій не рекомендується вживати тим, у кого є виражена непереносимість клейковини. Також від додавання молока в раціон краще утриматися людям, які страждають від недуг шлунково-кишкового тракту і нирок.
Чи можна просто так пити вівсяне молоко?
Вівсяне молоко можна просто пити, додавати в каші, випічку, каву, смузі та інші складові напої. Воно дешевше за інші модні рослинні аналоги – мигдалеве, кокосове молоко, і водночас досить корисне, щоб включати його в раціон з міркувань турботи про здоров’я.