Узвар – це традиційний напій, який готується із сушених фруктів та ягід. Він має приємний смак і є багатим джерелом вітамінів і поживних речовин. Процес приготування узвару включає не тільки вибір правильних інгредієнтів, але і підготовку фруктів до його використання. Одним із важливих етапів є сушіння фруктів та ягід.

Сушіння – це процес видалення зайвої вологи з продукту, що дозволяє зберегти його тривалий час та забезпечити оптимальні умови для приготування узвару. Швидкість сушіння залежить від кількох факторів, включаючи вид та розмір фруктів або ягід, температуру та вологість навколишнього середовища.

На практиці сушіння фруктів та ягід для узвару займає від кількох днів до кількох тижнів. Зазвичай вибираються свіжі та стиглі плоди, які потім нарізаються та висихають у духовці або на сонці. Приблизно за 3-7 днів фрукти або ягоди стають повністю сухими та готовими до використання.

Скільки сушіння на узвар
Складова узвараКількість сушіння (у грамах)
Яблука100
Груші50
Полуниця30
Черешня40
Разом220

Скільки потрібно сухофруктів на 1 літр води?

Крім того, вода допоможе прибрати речовини, якими оброблені сухофрукти, — раптом плоди таки не дуже хорошої якості. Налийте в іншу каструлю чисту воду з розрахунку 1 л на 100-150 г сухофруктів. Звичайно, у компоті може бути і більше плодів: тоді напій вийде більш насиченим.

Чи можна пити узвар щодня?

Зміцнити імунітет, заповнити запас необхідних організму вітамінів та мінералів допоможе щоденне вживання узвару із сухофруктів. У скрутний час зміцнити імунітет, заповнити запас необхідних організму вітамінів і мінералів допоможе щоденне вживання узвару сухофруктів.

У чому різниця між компотом та Узваром?

Узвар чимось схожий на компот, проте він відрізняється більш насиченим смаком і при готуванні не втрачає корисних речовин, тому що ягоди та фрукти не кип'ятять, а запарюють. Отже, пряний, кисло-солодкий напій не тільки зігріє в зимові холоди, а й заповнить дефіцит вітамінів.