Як змінюється тіло, коли займаєшся спортом?
М'ЯЗИ ЗБІЛЬШУЮТЬСЯ В ОБСЯМІ Після інтенсивного тренування з вагами до м'язів приливає кров, несучи з собою токсини та збагачуючи м'язову тканину киснем та поживними речовинами, за рахунок цих процесів на пару годин м'язи набухають, візуально збільшуючись в об'ємах.
Чому я ходжу в зал і одужала?
«З початком занять спортом потреба в калоріях збільшується — хочеться набагато більше їсти, людина починає більше їсти і, відповідно, набирає вагу. М'язова маса приходить у тонус від тренувань, а жирова поки що нікуди не йде — і обсяги тіла зростають. Збережена копія