Як розслабитися та відволіктися від думок?

Зберігайте собі 7 ефективних способів.

  1. Перестаньте боротися з поганими думками …
  2. Впровадьте афірмації у свій щоденний графік.
  3. Подумайте про те, що негативні думки — це порада від настирливого перехожого.
  4. Засинайте під важкою ковдрою.
  5. Проводьте ароматерапію

Збережена копія

Як відволіктися від поганої ситуації?

7 простих способів відволіктися і привести себе в порядок коли всі погано

  1. Змініть музику Ніщо так не знімає напругу як вдало підібрана музика. …
  2. Ніщо так не освіжає і не бадьорить як вода у всіх її проявах. …
  3. Прибратися в кімнаті.
  4. Спробуйте працювати …
  5. Змініть діяльність …
  6. Думайте

Збережена копіяПохожі