Як позбутися хрускоту в суглобах?
Глюкозамін та хондроїтин Глюкозамін допомагає підтримувати здоров'я хрящів у суглобах і може чинити протизапальну дію. Рівень природного глюкозаміну знижується із віком, тому його можна заповнювати за допомогою готових спеціальних добавок. Збережена копія
Що не вистачає в організмі, якщо хрумтять суглоби?
Хрумтять суглоби при згинанні та присіданнях Зазвичай людина споживає в їжу недостатня кількість компонентів, що утворюють суглоб та суглобову рідину (хондроїтин та глюкозамін). Особливо не вистачає цих речовин спортсменам. Збережена копія