Стояння на цвяхах активізує внутрішню енергію людини, допомагає відчути бадьорість та приплив сил. Ця практика також допомагає нормалізувати артеріальний тиск, розслабити м'язи та зняти затискачі в теле.19 лип. 2021 р.
У чому сенс стояння на цвяхах?
Якщо людина настане на один цвях, що стирчить, на кінчик прийде вага всього тіла, і тоді цвях проколе шкіру. Але чим більше в дошці цвяхів, тим більшою поверхнею в результаті розподіляється вага і тиск на ноги. Якщо акуратно стати на дошку, з якої стирчить безліч цвяхів, шкіра на ногах залишиться цілою. Збережена копія
Що дають цвяхи садху?
Цвяхи чинять тиск на ступні, що сприяє хорошому здоров'ю на фізичному, психологічному та енергетичному рівнях. Навіщо йоги лежать і стоять на цвяхах, навіщо потрібна практика на дошці садху, допоможемо розібратися початківцям. Практика стояння на цвяхах: Зміцнює фізичне здоров'я. Збережена копія