Найчастіше окроп нам пропонують як просто гарячий напій, приємний в холодну погоду або під час застуди. Але додаткове додавання лимона в окріп може надати йому унікального смаку і аромату, а також додаткових корисних властивостей. Багато людей вибирають саме таке поєднання під час ознобу чи застуди, щоб швидше виправити своє самопочуття та зміцнити імунітет.
Лимон – це справжня цитрусова бомба вітамінів та корисних речовин. Він містить велику кількість вітаміну C, який є потужним антиоксидантом та допомагає зміцнити імунітет. На додаток до вітаміну C, лимон також містить вітаміни групи B, вітамін А та E, а також калій, фолієву кислоту та ін. Невеликий сік лимона в окропі може значно збільшити його поживну цінність та корисні властивості.
Окріп з лимоном також має ряд корисних властивостей, які допомагають у боротьбі з ознобом та застудою. Гарячий окріп допомагає зігріти організм і покращити кровообіг, а додавання лимона робить його ефективнішим. Лимон має антисептичні властивості, які допомагають боротися з інфекціями та запаленнями, що є важливим під час застуди. Більш того, лимонний сік сприяє розрідженню слизу, допомагаючи організму боротися з нежиттю та кашлем.
| Причина | Опис |
|---|---|
| Зміцнення імунітету | Лимон містить вітамін С, який допомагає зміцнити імунну систему |
| Очищення організму | Окріп з лимоном може допомогти очистити організм від шлаків і токсинів. |
| Поліпшення травлення | Лимон стимулює продукцію шлункового соку, що може допомогти покращити травлення. |
| Зволоження шкіри | Використання лимона в окропі може допомогти зволожити шкіру і надати їй здорового вигляду. |
Вода з лимоном сприяє зняттю запальних процесів та стимуляції роботи травного тракту. Особливу позитивну дію вона робить на роботу кишечника, послаблюючи шкідливий вплив токсинів та хімікатів.
Що дає гаряча вода із лимоном?
Лимонна вода здатна покращити травлення та прискорити обмін речовин, а також вивести зайву рідину з організму, що дозволить не лише схуднути, а й надалі підтримувати комфортну вагу. Крім всіх вищеперелічених переваг, лимонна вода має також яскраво виражений тонізуючий ефект.
Чи можна пити на ніч гарячу воду з лимоном?
Ви можете пити воду з лимоном у будь-який час. Але найкраще робити це: Натщесерце, рано вранці — так ви зможете активізувати травні процеси. До їжі, вранці, вдень і ввечері – це допоможе впоратися із зайвою вагою.
Як правильно приготувати воду з лимоном?
Харчова цінність на 100г.
- Крок 1. Підготуйте усі інгредієнти.
- Крок 2. Лимони та апельсин наріжте кружальцями.
- Крок 3. М'яту відокремте від стебел, трохи придушіть маточкою.
- Крок 4. Перекладіть фрукти та м'яту в глечик.
- Крок 5. Залийте водою. Залишіть настоятись на 10 хвилин.
- Крок 6. Перед подачею додайте в склянку лід.
Чим корисна вода з лимоном на ніч?
Лимон на ніч є дуже корисним. Він захистить вас від вірусних захворювань, зміцнить імунітет та допоможе знизити вагу. Саме за останні властивості багато хто так любить цей кислий цитрусовий фрукт. З'їдений перед сном лимон прискорює всі обмінні процеси, покращує метаболізм.