Необхідно три дні харчуватися рисом, три дні – куркою, і три дні – овочами. Плюс абсолютно виключити з раціону борошняне, щодня пити півтора літра води, а після шостої вечора закривати холодильник на замок (у сенсі, не їсти зовсім). Їй, щоб довести тіло до ідеалу, знадобилося пів року.Nov 14, 2021
Рецепт схуднення від Поліни Гагаріної Дієта, активний спосіб життя й улюблена робота – такі 3 головні критерії свого успіху у втраті маси назвала співачка. Поліна змінила свій режим харчування таким чином, що кожен день стала їсти тільки один обраний продукт.
Артистка повністю відмовилася від усіх калорійних продуктів, а ще намагалася пити якомога більше чистої води. Плюс щоденні заняття хореографією та фехтуванням давали їй змогу багато рухатися. Через півроку Гагаріна скинула 40 кг. Вона стала важити 48 кг і тепер підтримує саме цю вагу.
Такою стрункою, як зараз, я ніколи не була. За часів “Фабрики” я мала вигляд вгодованої дівчини, з круглими щічками, важила 57-58 кілограмів.