Як розігнати вбитий обмін речовин?
Продукти, що прискорюють обмін речовин Кава та гіркий шоколад. Завдяки вмісту кофеїну – речовини, що прискорює процеси обміну речовин – кава та шоколад допомагають схуднути швидше. Брокколі та брюссельська капуста. Містять багато кальцію, клітковини та вітаміну C, сприяють виведенню з організму зайвої рідини.
Як розбудити обмін речовин?
6 способів прискорити метаболізм, які під силу кожному
- Їжте чорний шоколад Про те, що шоколад з підвищеним (від 70%) вмістом какао відмінно допомагає впоратися зі стресом, багато хто знає. …
- Приділяйте спорту мінімум часу.
- Дихайте глибше …
- Пийте холодну воду.
- Їжте перед сном.
- Висипайтеся
Збережена копія