Основними його симптомами є:
- анемія;
- нудота;
- блювота;
- болі в животі;
- жовтяниця;
- підвищена стомлюваність;
- різкі зміни настрою;
- тремтіння кінцівок;
У денний час можна пити: вітаміни А, Е, С, D і К, а також мідь, цинк, омега-3, магній цитрат або малат. Прийом цих нутрицевтиків допускається в обідній час, оскільки деякі з них краще не поєднувати. Під час вечері можна приймати: вітамін С, цинк, селен і магній (цитрат, гліцинат, таурат, треонат).
Мідь є необхідним мікроелементом для життєдіяльності людського організму. Більша її частина міститься в печінці, головному мозку, серці, нирках і скелетних м’язах. Мідь сприяє утворенню колагену, всмоктуванню заліза та відіграє важливу роль у виробництві енергії.