Тому що почуття допомагають нам зрозуміти, задоволена чи ні наша потреба. У якій ситуації ми перебуваємо. Якщо ми відчуваємо "погану" емоцію – наш організм сигналізує, що треба щось робити. Йти з ситуації або змінювати її, ну чи ставлення до неї.Feb 2, 2019
– Що ж таке емоції та чому вони так важливі для людини? – Емоції – це почуття, внутрішні рухи, у яких ми переживаємо потік нашого життя. Почуття дають нам зрозуміти, які насправді наші відносини із життям, вони пов'язують нас із буттям.
Розуміти свої почуття і емоції важливо підвищення емоційного інтелекту. Його високий рівень допомагає вибудовувати міцні, здорові зв'язки, які, своєю чергою, є запорукою здоров'я та щастя.
Будь-яка позитивна емоція підвищує працездатність нервової системи, покращує сон, стабілізує емоційний стан, сприяє виробленню гормонів радості (ендорфіни) та надає позитивне вплив на гормональне тло організму.