“Якщо ж ми впродовж деякого часу не виходитимемо на вулицю, наш організм почне страждати від нестачі кисню, що спричинить погану працездатність, наш тонус знизиться, а разом із ним і настрій. А це, своєю чергою, може стати причиною депресії”, – радить Олег Волков.
За нестачі свіжого повітря можуть розвинутися захворювання легенів і судин аж до виникнення серцевої недостатності. Активізуються гормони стресу – такі, як кортизол і альфа-амілаза, які, як відомо, дуже сильно впливають на фазу росту волосся – анагена.
Свіже повітря стимулює ріст захисних клітин, дозволяючи швидше справлятися з інфекціями. – При насиченні клітин тіла киснем відбувається відновлення біоритмів. – Покращується якість сну. – Рухова активність стимулює прискорення обміну речовин і спалювання калорій.