Річ у тім, що для нормального функціонування організму потрібно виділяти тепло назовні, а потім охолоджуватися за температури повітря, нижчої за його власну.
Для житлових кімнат У ДСТУ і СанПіНі вказано загальний температурний режим для всіх житлових кімнат: комфортна температура повітря в приміщенні в літній період становить 22-25 ˚C, взимку 20-22 ˚C (у холодних регіонах 21-23 ˚C).
Тепловідчуття людини залежно від температури повітря: Понад +35°С → Вкрай спекотно . +30°С … +35°С → Дуже спекотно .