Крім позитивного впливу на стан очей, сльози беруть участь у виділенні стрес-гормонів. Через зміну емоційного стану, разом із плачем відбуваються зміни в організмі. Так, коли ми засмучуємось, виділяється пролактин, який допомагає нам розслабитися.
Під час плачу скорочуються мімічні м'язи, через які смикаються ніс, губи, з'являються так звані схлипування. Людина рефлекторно стискає повіки: це захист кровоносних судин від різко підвищеного тиску. Дихання частішає, що дозволяє наситити органи киснем і знизити стрес.
У сліз є і зворотний бік. Якщо захоплюватися плачем і використовувати його занадто часто, можна порушити нормальну роботу слізних залоз, а часті емоційні сплески можуть спричинити гормональний дисбаланс.