Основні причини виникнення болю в гомілці: Спазм м’язів, як результат тривалих статичних навантажень або фізичного перенапруження. Надрив зв’язок, що виникає через травми в м’язі. Переломи гомілки вдавленого типу. Пошкодження меніска.
8 способів полегшити біль у гомілці або перемогти його зовсім
- Зупинитися – Взяти паузу – Відпочити – Зробити перерву. …
- Перевірте своє взуття. …
- Проаналізуйте положення стопи і вашу ходу. …
- Використовуйте масажний ролик. …
- Використовуйте лід. …
- Їжте вітаміни і мікроелементи. …
- Схуднути! …
- Звернутися до професіонала.
Хворобливість у гомілці та щиколотці виникає різко після травми – удару, розтягнення, перелому, вивиху. Також причиною може стати хвороба хронічного характеру. У гомілці можуть запалюватися такі структури: Зв’язки.
Ноги нижче коліна болять не тільки через перевтому, а й розтягнення зв’язок, розрив меніска, артрит, артроз, варикозне розширення вен, ураження нерва. Відчуття важкості, поколювання, судоми з’являються і в разі нестачі вітамінів, мінеральних речовин.