Шоколад – Це висококалорійний продукт. Якщо вживати його у великих кількостях, то це може призвести до надмірної ваги з усіма наслідками: порушення роботи серцево-судинної системи, задишці, розвитку цукрового діабету, гіпертонії.
Коли не можна їсти шоколад?
Наприклад, втомою, дратівливістю, безсонням, головним болем, астматичним кашлем та діареєю. Існує думка, що шоколад може спровокувати печію за рахунок посилення гастроезофагеального рефлюксу. Тому людям, які страждають на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу, какао-продукти протипоказані
Що якщо щодня їсти шоколад?
Білий та молочний шоколад містять велику кількість насичених жирів та доданих цукрів. Надмірне споживання насичених жирів та доданих цукрів пов'язане з високим рівнем холестерину та підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань..