Чи потрібно потіти?

З погляду водно-сольового балансу небезпечніше підвищене потовиділення – воно може призвести до зневоднення та порушення сольового балансу. Якщо не потіти, значних змін не відбудеться – зайва волога та сольові сполуки просто вийдуть через інші органи видільної системи.

По-перше, піт збільшує приплив крові до клітин шкіри: це допомагає забезпечити її киснем. По-друге, коли ми пітніємо, шкірні пори відкриваються. “Піт буквально “вимиває” з них жир і бруд”, – пояснює дерматолог Мелані Палм. Одне але: одразу після того, як спітніли, потрібно терміново йти в душ.

Кожна людина пітніє, бо потовиділення – цілком нормальна функція організму. Однак воно може спричиняти дискомфорт і психологічні проблеми, а інтенсивне й неконтрольоване потовиділення здатне серйозно ускладнити життя. Тому такий стан, який називається гіпергідрозом, не повинен ставати тягарем.