Перед парною не слід і митися з милом, тому що в цьому разі з поверхні шкіри видаляється жир, що оберігає її від печіння в парній, особливо якщо шмагатися віником. Митися з милом необхідно після закінчення парної процедури.16 Oct 2010
Не слід перед першим заходом у парилку мочити голову. Кількість проведеного часу в парильні має дорівнювати часу, проведеному в передбаннику. Ніколи не витирайте тіло рушником, так ви тільки збільшите потовиділення.
Перед заходом у гаряче приміщення необхідно вимитися з милом під душем і витерти тіло насухо. Не мочити голову перед заходом у парну, щоб не викликати перегріву голови. Перед відвідуванням сауни зніміть макіяж, контактні лінзи, прикраси та годинник.
Перед заходом у парилку треба прийняти душ. Однак після цього зовсім не обов’язково насухо обтиратися рушником. Крім того, і в жодному разі не треба мочити голову. Пам’ятай: твоє волосся має бути завжди сухим, інакше можливий перегрів голови.