Дієтологи одностайні в тому, що на їжі потрібно економити в крайньому разі. Але якщо ви все ж таки вирішили урізати витрати на харчування, радимо насамперед відмовитися від “сміттєвої” їжі: фастфуду, газованої води, ковбас, майонезу і кетчупу.
Виявилося, що переважна більшість вільнонайманих фахівців витрачає на продукти 5000-7500 рублів на місяць на одну особу, а кожен десятий – понад 20 000 рублів на місяць або близько 700 рублів на день.
Як заощадити на продуктах, ні в чому собі не відмовляючи: сім перевірених правил
- Меню, будь ласка …
- Ходіть до продуктового магазину ситими …
- Не робіть покупки спонтанно …
- Не купуйтеся на дешеве …
- Слідкуйте за акціями …
- Не беріть занадто багато …
- Дивіться на соціальні ціни
Jul 26, 2022
Ігнорування власних бажань, придушення призводить до хронічного невдоволення, роздратування, втрати жіночої енергії. Економлячи на собі, жінка звикає задовольнятися малим і починає вважати себе негідною чогось кращого.