Ні, починати танцювати можна в будь-якому віці і з будь-якою підготовкою. Танець – це не тільки красиві рухи, а й можливість зміцнити здоров’я, повернути фігурі красу.
Насправді обмежень у віці немає. Починати танцювати можна в будь-якому віці, коли вам цього захотілося.
З якого віку займатися танцями професійно? Для серйозних занять танцями фахівці визначають вік у 5-6 років. Діти такого віку все ще рухливі й енергійні, кісткова і м’язова тканини в них сформовані краще, відповідно, навантаження може бути більшим.
До постійних протипоказань відносять:
- Патології опорно-рухового апарату. До таких належать грижі, захворювання суглобів (остеоартроз, остеопороз), м’язів (міопатії).
- Захворювання серцево-судинної системи. …
- Захворювання нервової системи.
Mar 10, 2022