Раніше вчені вважали сновидіння марним побічним продуктом сну, але останні дослідження спростовують цю думку – сновидіння надають нам емоційну допомогу і позитивно позначаються на роботі мозку.
Сни допомагають нам впоратися з сильними емоціями, такими як страх, печаль і любов. Психологи вважають, що сни допомагають відокремити емоції від подій. Відокремлюючи емоції від подій, ми краще їх обробляємо, оскільки мозок може встановити зв’язок між почуттями та отриманим досвідом.
Віщі сни, на думку дослідників, сняться в ніч із четверга на п’ятницю. Щоправда, віщими вони стають лише в тих, хто відчуває проблеми в особистому житті. А ось пророчими сни бувають у ніч із п’ятниці на суботу.