Такий режим, із поступовим скороченням тривалості сну, зазвичай зберігається до 6-7 років, коли дитина, як правило, вже обходиться без денного відпочинку. Іноді діти відмовляються від сну вдень раніше – у 3-4 роки.
Можливо, ви помітили, що в ті дні, коли ваша дитина спить вдень, їй складно заснути ввечері. Вона довго засинає, неміцно спить або занадто рано прокидається – вірна ознака того, що денний сон їй уже не потрібен. Без денного сну дитина легко вкладається на ніч.
Змушувати дитину спати вдень не має сенсу. Для малюка немає жодної користі в тому, що його змушують засинати, коли він не втомився, або годують, коли він не зголоднів. Іншою поширеною педагогічною помилкою є перетворення денного сну на покарання.