Носити бандаж рекомендується не більше 10 годин на добу. Протягом дня через кожні 3 години його необхідно знімати на 30 хвилин. Не рекомендується використовувати бандаж вночі.
У бандажі можна і навіть варто сидіти, якщо жінка сидить недовго. Якщо жінка має довго сидіти (на заняттях, у дорозі, на роботі), то бандаж варто зняти. За рекомендаціями бандаж варто носити тоді, коли наше тіло перебуває у вертикальному положенні понад 3 години. На ніч надягати його не варто.
Носити пояс цілодобово в жодному разі не можна. Бандаж потрібно знімати на ніч, а також під час денного сну. Вдень же бандаж потрібно знімати через кожні 2-3 години, відпочиваючи від бандажа приблизно по 30-40 хвилин. А ось приблизно з 38-го тижня виношування дитини бандаж починають носити якомога рідше.