Шкода Шкідлива не тільки нестача триптофану, а й його надлишок. У такій ситуації можливий розвиток серотонінового синдрому або передозування. Його проявами є занепокоєння, диспепсія й апатія.11 Feb 2020
Скільки можна пити триптофан ? Для дорослої людини підійдуть дозування від 500 до 2000 мг триптофану на день, або 50-100 мг HTP-5. Приймати рекомендується курсами – не менше одного місяця. За необхідності прийом можна продовжити.
Дозування 5 – HTP становить 50-200 мг тричі на день. Рекомендується починати з 50 мг і титрувати протягом кількох тижнів за необхідності.
Дорослим – по 1-2 капсули 2 рази на день незалежно від прийому їжі. Тривалість прийому – не менше одного місяця. За необхідності прийом можна продовжити.