Організм здорової людини завжди дасть знати про спрагу, і змушувати себе випивати вісім склянок води не потрібно. Твердження про те, що зайва рідина допоможе позбутися зморшок, очистити організм від токсинів або допомогти схуднути, є міфом. Про це написала у Facebook і.
Майте на увазі: небажання пити воду – це, найімовірніше, не ваша забаганка, а ослаблена функція нирок, або порушення передання і сприйняття імпульсів у нервових клітинах вашого організму.
Чиста питна вода помітно прискорює метаболізм. Науково доведено, що після того, як організм отримує 500 мілілітрів рідини, швидкість метаболізму в наступні 30-40 хвилин підвищується на 30%. У результаті робота травної системи нормалізується, а вага стабілізується.